Mamochki-OnLine.ru

Главная | Кулинарные Рецепты | Мать Солдата | Регистрация | Вход | RSSПонедельник, 23.10.2017, 09:00
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск ]
Страница 3 из 23«123452223»
Модератор форума: Анюся 
Форум Mamochki-OnLine.ru » Дом и семья » Салон красоты » Только для женщин
Только для женщин
про100яДата: Воскресенье, 02.02.2014, 16:40 | Сообщение # 31
Сообщений: 35
Награды: 0
Репутация: 0
Город:
Статус: Offline
А обязательно вес-обьём? Я стесняюсь shy
 
La-Che-BelДата: Воскресенье, 02.02.2014, 16:46 | Сообщение # 32
Сообщений: 155
Награды: 1
Репутация: 0
Город:
Статус: Offline
Цитата Ksana ()
и не нарушаем , девочки, не нарушаем

Так точно!!!!! Есть!!!!!


служим РОССИИ
 
KsanaДата: Воскресенье, 02.02.2014, 16:51 | Сообщение # 33
Сообщений: 8
Награды: 0
Репутация: 0
Город: Пенза
Статус: Offline
Да вы че, бабаньки, какой из миня тренер!!!! я так по обывательски, на подножном корме, че выросло, сразу слопала. Так, сегодня после 18.00 только то что льется. ну и фрукты ( кроме бананьев, винограду, фиников) овощи можно все кроме картохи. сегодня поищу списки разрешенных продуктов, то что можно есть на завтрак, обед и ужин. распечатаем и на холодильник. и самое главное не устаем повторять: Я самая обоятельная и привлекательная. я ем чтобы жить, а не живу чтобы есть.
 
La-Che-BelДата: Воскресенье, 02.02.2014, 16:56 | Сообщение # 34
Сообщений: 155
Награды: 1
Репутация: 0
Город:
Статус: Offline
Цитата Ksana ()
сегодня после 18.00 только то что льется. ну и фрукты

я после 18 - не пью..ни чай, ни воду.. вся жидкость ДО... а сейчас вот - около 20 ч. сжевала 2 шт. киви..на сегодня -ВСЁ.........


служим РОССИИ
 
KsanaДата: Воскресенье, 02.02.2014, 16:56 | Сообщение # 35
Сообщений: 8
Награды: 0
Репутация: 0
Город: Пенза
Статус: Offline
Цитата про100я ()
А обязательно вес-обьём? Я стесняюсь

так , девченки, отбрасываем все стеснения! дневничек ведем для себя и дома. здесь выставлять ни чего не будем. худеем не на спор, а для себя, красивых. берем листочек бумаги и рисуем график L . на углу будет начальная дата. вправо будут дни, вверх вес. на пересечении веса и дня ставим точку.и так постепенно будет рисоваться график. каждый день взвешиваться смысла нет, 1 раз в 2 недели. главное продержаться первые 3-4 дня, дальше вес начнет уходить, появится стимул
 
La-Che-BelДата: Воскресенье, 02.02.2014, 16:57 | Сообщение # 36
Сообщений: 155
Награды: 1
Репутация: 0
Город:
Статус: Offline
Цитата Ksana ()
Я самая обоятельная и привлекательная.

Ну а то!!!!!! biggrin


служим РОССИИ
 
KsanaДата: Воскресенье, 02.02.2014, 16:57 | Сообщение # 37
Сообщений: 8
Награды: 0
Репутация: 0
Город: Пенза
Статус: Offline
La-Che-Bel, умница, правильно!!!!!
 
нато4каДата: Воскресенье, 02.02.2014, 17:06 | Сообщение # 38
Сообщений: 372
Награды: 1
Репутация: 0
Город: Екатеринбург(Берёзовский)
Статус: Offline
Цитата про100я ()
А обязательно вес-обьём? Я стесняюсь

Цитата Ksana ()
отбрасываем все стеснения!

Цитата Ksana ()
здесь выставлять ни чего не будем.

вот и пойми тебя cool ну тогда будем хоть писать -столько кг и см
Цитата Ksana ()
рисуем график L

о, класс идея


 
KsanaДата: Воскресенье, 02.02.2014, 17:10 | Сообщение # 39
Сообщений: 8
Награды: 0
Репутация: 0
Город: Пенза
Статус: Offline
девченки, есть салат "Щетка " называется, его можно есть хоть тазами. морковь, свекла, яблоко, зелень, можно сбрызнуть соком лимона, добавить чуть масла(либо растительное, либо оливковое) чесночек. вкусно и полезно. все свежее, не отварное. можно винегрет, но там свекла вареная, а в ней крахмал, а его много нельзя, значит венегрет у нас будет на завтрак, обед

Добавлено (02.02.2014, 17:10)
---------------------------------------------

Цитата нато4ка ()
вот и пойми тебя ну тогда будем хоть писать -столько кг и см

не, Наташ, я наверное просто выразилась не правильно, не будут писать те, кто не хочет, я не стесняюсь, ну куды ж деться то если столько добра наела. График классно вести! видно как объемы уходят
 
про100яДата: Воскресенье, 02.02.2014, 17:10 | Сообщение # 40
Сообщений: 35
Награды: 0
Репутация: 0
Город:
Статус: Offline
У меня суп с фрикадельками, тефтели пока без ничего и винегрет на завтра. Что можно и с чем завтра съесть?
 
La-Che-BelДата: Воскресенье, 02.02.2014, 17:11 | Сообщение # 41
Сообщений: 155
Награды: 1
Репутация: 0
Город:
Статус: Offline
Утром- стакан воды. завтрак - 2 яйца всмятку (без соли, без хлеба), 2 шт. печенья овсяного + чашечка кофе ( без сахара и не растворимый). Для перекуса возьму кусочек сыра (чуть больше спичечной коробочки) и штук 7 чернослива с зел.чаем. Вода и чай по графику.В обед: кусок белого куриного отварного мяса с фасолью, салат из св.капусты с раст. маслом. на полдник - яблоко. на ужин - бум думать завтра.

служим РОССИИ
 
нато4каДата: Воскресенье, 02.02.2014, 17:11 | Сообщение # 42
Сообщений: 372
Награды: 1
Репутация: 0
Город: Екатеринбург(Берёзовский)
Статус: Offline
Цитата Ksana ()
морковь, свекла, яблоко, зелень,

ну а че делать тем кто не ест такое?


 
про100яДата: Воскресенье, 02.02.2014, 17:12 | Сообщение # 43
Сообщений: 35
Награды: 0
Репутация: 0
Город:
Статус: Offline
И какую воду пить? кипячёную? Из крана?
 
La-Che-BelДата: Воскресенье, 02.02.2014, 17:13 | Сообщение # 44
Сообщений: 155
Награды: 1
Репутация: 0
Город:
Статус: Offline
Цитата про100я ()
суп с фрикадельками

Отставить!!!!

Добавлено (02.02.2014, 17:13)
---------------------------------------------

Цитата нато4ка ()
ну а че делать тем кто не ест такое?

Почему????????? Что там не съедобного?


служим РОССИИ
 
нато4каДата: Воскресенье, 02.02.2014, 17:14 | Сообщение # 45
Сообщений: 372
Награды: 1
Репутация: 0
Город: Екатеринбург(Берёзовский)
Статус: Offline
Цитата Ksana ()
не будут писать те, кто не хочет

вот так лучше
Цитата La-Che-Bel ()
без сахара и не растворимый)

а чем плох растворимый?
Цитата La-Che-Bel ()
Утром- стакан воды. завтрак - 2 яйца всмятку (без соли, без хлеба), 2 шт. печенья овсяного + чашечка кофе ( без сахара и не растворимый). Для перекуса возьму кусочек сыра (чуть больше спичечной коробочки) и штук 7 чернослива с зел.чаем. Вода и чай по графику.В обед: кусок белого куриного отварного мяса с фасолью, салат из св.капусты с раст. маслом. на полдник - яблоко. на ужин - бум думать завтра.

ууууу, я с голоду помру и желудок будет жрать просить на весь магаз


 
Форум Mamochki-OnLine.ru » Дом и семья » Салон красоты » Только для женщин
Страница 3 из 23«123452223»
Поиск:
Copyright Brekon © 2017