|
Только для женщин
|
|
| нато4ка | Дата: Среда, 05.02.2014, 18:55 | Сообщение # 136 |
|
Сообщений: 372
Награды: 1
Репутация: 0
Город: Екатеринбург(Берёзовский)
Статус: Offline
| Цитата китеныш (  ) Только читаю........
Цитата Mari ( ) Почитала....
да чего тут читать, одна я чето пишу пишу...
сегодня-8ч завтрак традиция, пока не могу отказаться. обед был только в 14-30 -каша гречневая с творогом (200), в 13 и в 17 выпила чай с лимоном. в 19 впихала в себя свеклу с чесноком (100), после таблеток и нервов есть чет не хотелось... дома откусила у андрея грушу и съела кусочек яблока. сейчас пью кефир. завтра с утречка если успею и не забуду-взвешаюсь
Сообщение отредактировал нато4ка - Среда, 05.02.2014, 19:05 |
| |
| |
| китеныш | Дата: Четверг, 06.02.2014, 08:05 | Сообщение # 137 |
|
Сообщений: 7
Награды: 0
Репутация: 0
Город:
Статус: Offline
| Цитата нато4ка ( ) одна я чето пишу пишу...
Наталь, дык мы пока не вступили в вашу секту худеющих........... 
|
| |
| |
| нато4ка | Дата: Четверг, 06.02.2014, 08:07 | Сообщение # 138 |
|
Сообщений: 372
Награды: 1
Репутация: 0
Город: Екатеринбург(Берёзовский)
Статус: Offline
| вчерашний ужин закончился 100гр мартиньки и 1 яблоком
Сегодня взвеситься конечно забыла, да и фиг
завтрак был как всегда
сейчас попью чай с лимоном, в 11 опять кашка гречневая с творогом, потом часа в 2-3 один ленивый голубец гр 70-80 (ну лень мне было вчера еще чето готовить) на ужин наверно кефир с отрубями слопаю
пока так  Добавлено (06.02.2014, 08:07)
---------------------------------------------
Цитата китеныш ( ) мы пока не вступили в вашу секту худеющих.........
ага. а остальные сектанты только наобещали... тренеры вобще не появляются 
|
| |
| |
| про100я | Дата: Четверг, 06.02.2014, 08:35 | Сообщение # 139 |
|
Сообщений: 35
Награды: 0
Репутация: 0
Город:
Статус: Offline
| Цитата нато4ка ( ) остальные сектанты только наобещали
чёйто.... Я вчера отчёт выкладывала.Вчера воды выпила поменьше- сегодня выгляжу получше Добавлено (06.02.2014, 08:35)
---------------------------------------------
Модель Но весы у меня врут безбожно.-1 в талии.Утюх без изменений.
|
| |
| |
| нато4ка | Дата: Четверг, 06.02.2014, 10:23 | Сообщение # 140 |
|
Сообщений: 372
Награды: 1
Репутация: 0
Город: Екатеринбург(Берёзовский)
Статус: Offline
| Цитата про100я ( ) Я вчера отчёт выкладывала
ну а список то какой из желающих был....
Цитата про100я ( ) - кило 300.
Цитата про100я ( ) -1 в талии
ух ты  молорик!! вот и первые успехи 
завтра надо взвеситься и измериться
|
| |
| |
| Olenka | Дата: Четверг, 06.02.2014, 10:28 | Сообщение # 141 |
|
Сообщений: 2358
Награды: 9
Репутация: 3
Город: Новороссийск
Статус: Offline
| Цитата про100я ( ) Но весы у меня врут безбожно
по началу очень быстро вес уходит, дальше без физнагрузки не получится сдвинуть..
Наточка вроде говорила,что у неё есть беговая дорожка-вот и пригодится..полчаса вечерком и будет гут..
|
| |
| |
| про100я | Дата: Четверг, 06.02.2014, 10:49 | Сообщение # 142 |
|
Сообщений: 35
Награды: 0
Репутация: 0
Город:
Статус: Offline
| Цитата нато4ка ( ) вот и первые успехи
Это вода лишняя выходит.Да вчера пол города пешком прошлёпала- в налоговую ходила.Цитата Olenka ( ) по началу очень быстро вес уходит, дальше без физнагрузки не получится сдвинуть..
Да я и не обольщаюсь.На всё надо время
|
| |
| |
| Розочка | Дата: Четверг, 06.02.2014, 10:51 | Сообщение # 143 |
|
Сообщений: 3
Награды: 0
Репутация: 0
Город:
Статус: Offline
| Цитата Olenka ( ) по началу очень быстро вес уходит
по началу уходит вес который набран недавно а потом уже сложнее ведь ни один год бывает, что копишь-копишь....разве захочет организм со своим добром сразу расставаться
|
| |
| |
| Olenka | Дата: Четверг, 06.02.2014, 12:00 | Сообщение # 144 |
|
Сообщений: 2358
Награды: 9
Репутация: 3
Город: Новороссийск
Статус: Offline
| 
|
| |
| |
| нато4ка | Дата: Четверг, 06.02.2014, 12:12 | Сообщение # 145 |
|
Сообщений: 372
Награды: 1
Репутация: 0
Город: Екатеринбург(Берёзовский)
Статус: Offline
| Цитата Olenka ( ) Наточка вроде говорила,что у неё есть беговая дорожка-вот и пригодится..полчаса вечерком и будет гут..
блин никак не получается  пока пришла покормила ребенка спать уложила уже 10, вова спит, не побегать. да и давление пока - боюсь...
Цитата про100я ( ) вода лишняя выходит.Да вчера пол города пешком прошлёпала- в налоговую ходила.
какая разница как, главное минус есть :nono:
|
| |
| |
| про100я | Дата: Четверг, 06.02.2014, 13:25 | Сообщение # 146 |
|
Сообщений: 35
Награды: 0
Репутация: 0
Город:
Статус: Offline
| Завтракай как король, обедай как принц, ужинай как нищий.
Вроде бы всё так, но...
Завтракаю как король - этого не хочу, того не буду.
Обедаю как принц - ну, не знаю, может и поем...
Ужинаю как нищий - жру всё, что найду!
|
| |
| |
| Совесть | Дата: Четверг, 06.02.2014, 13:34 | Сообщение # 147 |
|
Сообщений: 145
Награды: 2
Репутация: 0
Город: Москва
Статус: Offline
| Цитата нато4ка ( ) Сегодня взвеситься конечно забыла, да и фиг
Наточка, раз в неделю замеры снимай и нормуль
Цитата нато4ка ( ) блин никак не получается sad пока пришла покормила ребенка спать уложила уже 10, вова спит, не побегать. да и давление пока - боюсь...
А ты начинай с ходьбы 
Любой удар судьбы переносить,
Порой покорно, а порою гневно.
Жить, просто жить, обычно, каждодневно...
Какое мужество на свете просто жить...
|
| |
| |
| нато4ка | Дата: Четверг, 06.02.2014, 13:54 | Сообщение # 148 |
|
Сообщений: 372
Награды: 1
Репутация: 0
Город: Екатеринбург(Берёзовский)
Статус: Offline
| Цитата Совесть ( ) ты начинай с ходьбы
дак я и так в 8 прихожу, если я хотя бы полчаса буду на дорожке, то ужинать андрюха будет слишком поздно. без меня не ест хад такой мелкийДобавлено (06.02.2014, 13:54)
---------------------------------------------
Цитата про100я ( ) Завтракаю как король - этого не хочу, того не буду. Обедаю как принц - ну, не знаю, может и поем... Ужинаю как нищий - жру всё, что найду!
|
| |
| |
| Совесть | Дата: Четверг, 06.02.2014, 13:56 | Сообщение # 149 |
|
Сообщений: 145
Награды: 2
Репутация: 0
Город: Москва
Статус: Offline
| Цитата нато4ка ( ) дак я и так в 8 прихожу, если я хотя бы полчаса буду на дорожке, то ужинать андрюха будет слишком поздно. без меня не ест cool хад такой мелкий
Не, сначала семья, потома - дорожка
Любой удар судьбы переносить,
Порой покорно, а порою гневно.
Жить, просто жить, обычно, каждодневно...
Какое мужество на свете просто жить...
|
| |
| |
| La-Che-Bel | Дата: Четверг, 06.02.2014, 15:21 | Сообщение # 150 |
|
Сообщений: 155
Награды: 1
Репутация: 0
Город:
Статус: Offline
| Цитата нато4ка ( ) тренеры вобще не появляются
Я следю...следю...........Девчонки, настроение на нолях, всё устаканится и бум вас гонять...
Вон, сколько ЦУ получили......дерзайте!!!!!!!!!!!!!
служим РОССИИ
|
| |
| |
